5 Gerakan Olahraga Sederhana saat WFH dan PSBB

5 Gerakan Olahraga Sederhana saat WFH dan PSBB-Spekta Sports

Jakarta, CNN Indonesia — Bekerja dari rumah atau Work From Home (WFH) menjadi rutinitas baru sebagian besar masyarakat yang daerahnya mengalami Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) akibat pandemi wabah virus corona. Bekerja di rumah bisa membuat leher dan… Read More

Manfaat Bersepeda di Tengah WFH dan PSBB

Manfaat Bersepeda di Tengah WFH dan PSBB-Spekta Sports

Jakarta, CNN Indonesia — Bersepeda menjadi salah satu olahraga yang bisa dilakukan selama menjalani Work From Home (WFH) dalam kondisi Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) sebagai pencegahan penyebaran Covid-19. Melakukan olahraga menjadi aktivitas penting selama PSBB atau WFH…. best relationship dating sites

Olahraga yang Bisa Dilakukan di Ruang Sempit

Olahraga yang Bisa Dilakukan di Ruang Sempit-Spekta Sports

Jakarta, CNN Indonesia — Banyak cara yang bisa dilakukan untuk tetap bergerak dan berolahraga. Termasuk ketika berada di ruang sempit seperti ruang isolasi bagi para pasien positif Covid-19. Berolahraga menjadi hal penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Selain… Read More

Berenang, Cara Menurunkan Stres Selama WFH

Berenang, Cara Menurunkan Stres Selama WFH-Spekta Sports

Jakarta, CNN Indonesia — Renang┬ábisa menjadi salah satu olahraga alternatif saat Work From Home (WFH) selama Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Namun, berenang wajib dilakukan di kolam pribadi. Dr. Andi Kurniawan Sp.KO mengatakan di masa pandemi Covid-19 seperti… Read More